Главным удивлением в тренажёрном зале является ни ужасная техника упражнений большинства занимающихся, ни большие животы тех, кто не пьёт алкоголь, ни одежда с вываливающимися прелестями и достоинствами.  Главным удивлением является то, что люди приезжают в зал на машинах для того, чтобы походить здесь по дорожке.  Я не могу это комментировать корректно. У меня просто нет слов. Это полный идиотизм!  Для чего они это делают?  Для того, чтобы сжечь жир?  Они что, не читали ни одной моей статьи?  Зачем...

Если говорить о тренировках, то есть два пути к стройности: аэробный и анаэробный. Анаэробные тренировки — это про: Идеальный план именно для жиросжигания, а не для тех, кто хочет быстро нарастить мышцы: Сжигание жира — это наука. Но не всякая наука - это обязательно скучно! Комбинируй тренировки, экспериментируй, меняй рацион, готовь себе с удовольствием новые блюда из простых продуктов, вкусные, полезные, ищи свой путь, тот, который поможет тебе, ведь мы все разные...