Американцы - одна из самых толстых наций на планете. Ожирением тут страдает почти 40% всего народа. Независимо от пола, возраста, или цвета кожи. Толстеют и белые и черные, и старые и молодые. Сейчас объясню в чем тут дело. Начну с того, что американцы потребляют очень много фастфуда. Причем ежедневно - огромные порции фри и здоровенные бигмаки. Готовить и питаться дома более-менее нормальной здоровой пищей для большинства янки - моветон. Причем в том же фаст-фуде американцы уминают огромные порции...

В этой статье я в очередной раз докажу вам одну простую мысль. Какую? Ближе к концу статьи. Итак, почему Америка, и в целом, весь мир, становится все толще? Давайте начнем с сухой статистики. Это усредненные цифры, средние значения. Мы даже по средним цифрам видим превышение рекомендованного количества энергии в 1.5 раза. Что именно они предпочитают есть? Завтрак Самый популярный завтрак в США - хлопья быстрого приготовления. Как правило, такие обильно приправлены сахаром, для улучшения вкуса. А значит, это дополнительные калории...