Мы состоим из воды примерно на 60–70 %. Воду содержат органы, мышцы и даже кости. Но иногда тело удерживает слишком много воды, и тогда возникает отёчность стоп, лодыжек, рук, лица. Задержка воды часто носит временный характер и легко поддаётся устранению. Однако это может быть признаком серьёзного заболевания. В частности, может увеличиться вес, и никакие диеты и упражнения не помогут сбросить лишние килограммы. Задержка воды, или отёк, определяется как чрезмерное накопление жидкости в системе кровообращения, тканях или полостях тела...

Приветствую на канале Просто о сложном. Сегодня поговорим про то, как влияет алкоголь на суставы. Употребление спиртных напитков — одна из причин разрушения суставов! Под влиянием алкоголя хрящ истончается, и тогда оголенные участки костей начинают тереться друг о друга. Разрастаясь, они деформируют сустав, и человек начинает испытывать постоянную боль при ходьбе. В зоне максимального риска чаще всего колени. Итог — артроз или остеоартроз. Уделим особое внимание артрозу тк в настоящее время артроз значительно помолодел...