🧩 Многие люди с тревожностью замечают один и тот же парадокс. После нескольких бокалов действительно становится легче. Напряжение уменьшается. Мысли замедляются. Тело расслабляется. Появляется ощущение: «Наконец-то я почувствовал себя нормальным человеком». Но через несколько часов или на следующий день тревога возвращается. И часто становится ещё сильнее. Почему так происходит? ❗️ Алкоголь действительно может временно уменьшать тревогу Это не иллюзия. Алкоголь влияет на работу нервной системы и усиливает действие веществ, отвечающих за торможение и расслабление...