Стресс – это постоянный спутник нашей жизни. Считается, что именно алкоголь помогает с ним справиться, снять напряжение, расслабиться после тяжёлого дня. Так ли это? Согласно исследованиям, всё скорее наоборот: регулярные возлияния вызывают эмоциональные расстройства, снижают устойчивость к стрессам, мешают на него адекватно реагировать. Грубо говоря, мы приучаем свой организм пить после каждой стрессовой ситуации. В итоге он начинает адаптироваться и требовать спиртное. Снимает ли алкоголь стресс? Мы давно привыкли пить алкоголь, чтобы расслабиться и отвлечься от проблем...

Одна из самых популярных причин, почему люди выпивают - это желание расслабиться. И действительно, тот эффект, который мы получаем от первого бокала/рюмки/кружки, очень схож с ощущением снятия стресса или тревоги. Мы чувствуем огромное облегчение, все проблемы и заботы постепенно уходят на второй план, настроение улучшается. Следующий стресс - и мозг знает, что делать, чтобы снять напряжение. Он хватает нас за руку и уверенно подводит к бутылке. Мы безвольно подчиняемся. Да, думаем мы, возможно,...