Народ, всем привет. Сегодня мы немного поговорим про адаптогены, что это, для чего это, а также я расскажу свои как положительные стороны их использования в качестве помощников в фитнесе, так и отрицательный опыт. Ведь любые бады, адаптогены, настойки, все что проникает в ваш организм извне, так сказать, должно быть аккуратно проверено и изучено. И врач вам тут особо не поможет, он может лишь посоветовать, какой- выбрать, и то, по личному опыту, иногда тренер с этим справится лучше. Но будем считать, что вы этого не читали, и рекомендации «обратиться к врачу» оно обязательное...