Данная статья будет полезна для тренеров, спортсменов и их родителей. Для чего решила написать эту статью, так как в интернете много информации про адаптогены, знаю, что некоторые тренера применяют адаптогены для своих спортсменов, но не все знают, как их применять. Немного о себе я являюсь тренером по физической культуре, фитотерапевтом и мама спортсменов. Фитотерапия в спорте имеет ряд преимуществ перед традиционными методами восстановления и лечения. Немного расскажу про них: Что такое адаптогены?...

Этот вопрос часто беспокоит уставших женщин в ожидании малыша🤰 И хотя некоторые травники могут не согласиться, мы не рекомендуем использовать адаптогены во время беременности. Что такое адаптогены простыми словами? 😏 Это лекарственные средства, растительного происхождения с общетонизирующими свойствами. Их назначают при тяжелых физических нагрузках и переутомлениях. Вот почему беременность и адаптогены не совместимы 👇 Адаптогены помогают вашему организму "адаптироваться" к стрессовым ситуациям...