Общепринятой нормой частоты сердечных сокращений является 60-80 ударов в минуту. Меня в комментариях к статье про "синдром белого халата" поправили, что мол, пора бы знать, "не до 80, а до 90". На самом деле, границы нормы частоты сердечных сокращений ( и пульса ) зависят от возраста - подобные таблицы можно найти в свободном доступе. В упомянутой статье речь шла о трудоспособных мужчинах-охранниках от 25 до 50 лет. Их норма 60-80, пульс от 80 до 90 называют "повышенным", а уже больше 90 - "тахикардия"...

Каждый год IT-индустрия принимает тысячи новичков, прошедших интенсивные курсы, марафоны и буткемпы. Обещания быстрых результатов, высоких зарплат и удалённой работы звучат слишком убедительно, чтобы не попробовать. И многим действительно удаётся получить первую позицию — заветную строчку Junior Developer в резюме. Однако спустя год, два, а иногда и больше, человек остаётся там же, где начал: с теми же задачами, тем же стеком, тем же уровнем неопределённости в завтрашнем дне. Статистика неумолима:...