Упражнения лечебной физкультуры («кинезиотерапии») могут быть не только полезными, но также и опасными по последствиям. В сообщениях и советах на эту тему (лечебных упражнений), которыми пестрит интернет постоянно заявляется и подчеркивается их предполагаемая польза, но почти всегда обходится молчанием их опасность. Упоминание о том, что: - «имеются противопоказания, посоветуйтесь с врачом», публикуется только в соответствии с требованиями действующего законодательства, и к истинной опасности/полезности таких советов отношение имеют достаточно далекое...

Грыжа шейного отдела — это не приговор, даже если в заключении МРТ написано много непонятных слов. Давайте спокойно разберемся, когда выпячивание диска действительно болит, почему дискомфорт часто уходит под лопатку или в руку, какие ошибки только затягивают обострение и как выстроить грамотное лечение без паники. Если говорить просто, шейная грыжа — это выход фрагмента межпозвонкового диска за его обычные границы. Сам по себе этот фрагмент не всегда опасен. Проблемы начинаются, когда он начинает раздражать нервный корешок, вызывая боль в шее, онемение, мурашки или слабость в руке...