Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! После 60 лет для многих похудеть становится намного труднее, чем в 25, 30 или 40 лет. И причина не только в изменении образа жизни, но и в физиологических факторах. Однако это вовсе не означает, что нужно просто принять прибавку веса как неизбежный процесс старения. Сегодня поговорим о доступных и эффективных способах, которые помогут сбросить лишний вес даже после 60 лет. И начнем с рассмотрения препятствий, которые становятся на пути к похудению...