Головная боль ≠ обязательно мигрень. Мигрень — редкий диагноз, и он далеко не единственная причина боли в голове. По данным Harvard Health, наиболее частый тип головной боли у людей 30+ — напряжение и перегрузка, а не мигрень. Разбираем 5 причин, которые чаще всего вызывают головную боль — и при этом не имеют отношения к мигрени. Самая распространённая и самая недооценённая причина. Что происходит: Это называют головной болью напряжения. Провоцируют: Если боль начинается от затылка и «ползёт» на лоб — это типичный признак мышечного напряжения...

📌 Описание: Головная боль не всегда лечится обезболивающим. Часто причина — в том, что вы просто забыли… попить воды. 🚰 Разбираем 5 простых причин, которые можно проверить прямо сейчас, и что делать, чтобы боль не вернулась. 🕐 Время чтения: 4 минуты 📖 Что внутри: 💧 Причина №1: Просто хочется пить 😬 Причина №2: Челюсти в тисках 📱 Причина №3: Шея-каменная ☕ Причина №4: Кофе-ловушка 🌙 Причина №5: Сон не в ту сторону ✅ Чек-лист «Проверь себя» 💧 1. Просто хочется пить Что происходит: Мозг на 80% состоит из воды...