«Он же прекрасно спал! Что случилось?» В 3 месяца сон ребёнка заметно меняется. Дневные сны могут становиться короче, периоды бодрствования — длиннее, а привычные способы укладывания иногда перестают работать так же хорошо, как раньше. Одна из частых ситуаций в этом возрасте — ребёнок, который раньше мог спать днём час или два, начинает просыпаться каждые 30–40 минут. Ночью пробуждений тоже может стать больше. Часто эти изменения совпадают с регрессом сна, который может начаться примерно в 2,5–4 месяца...

Третья ночь подряд: полчаса укачивания, пять пробуждений, к утру вы с ребёнком оба разбитые. Главное сразу: чаще всего ребёнок плохо спит не из-за болезни, а потому, что он просыпается, как все дети, но не умеет заснуть снова сам, или потому, что сбит ритм дня и вечера. Оба варианта поправимы, и начинать стоит с режима, вечернего ритуала и привычек засыпания. Сначала уточним, о чём речь. Ночные пробуждения сами по себе — норма: по данным детской больницы Nationwide Children's, все дети просыпаются ночью 4–6 раз...