В этой статье не будет ничего про подсчет калорий, потому что я решил максимально упростить для вас процесс похудения. Данную информацию посвящаю людям, которые уже много раз пробовали худеть, но срывались, не могли удержать результат при соблюдении жестких правил. Ну и конечно для тех, кто первый раз берётся за это дело и ещё не набил себе шишек, тоже рекомендую прочесть эту статью, если уже с самого начала все делать правильно, то и результат будет потрясающий. Данная статья написана совместно с врачом-диетологом, которому я безгранично доверяю...

Мой рост 170 см, и буквально год назад я весил 78–79 кг. Всегда старался держать этот вес, хотя особых проблем с этим не было. Это учитывая, что питался я как все: ел жареное мясо, жирное, хлеб, булочки и конфеты — в общем, ни в чём себе не отказывал! Всё изменилось после того, как на пасеке меня в голову ужалила пчела! У меня началась крапивница, и я стал задыхаться. В больнице мне вкололи препарат от аллергии и вдобавок гормональный. После этого я стал очень быстро набирать вес и буквально через полгода весил уже 98-99 кг...