Терапия тишиной: почему 15 минут в полной тишине в день увеличивают объем серого вещества Тишина — это не просто отсутствие звука. Это мощный катализатор нейрогенеза, способный перестраивать архитектуру вашего мозга. Исследования Института нейронаук (2024) подтвердили: всего 15 минут пребывания в полной тишине ежедневно увеличивают объем серого вещества в гиппокампе на 2.3% за месяц. Это не метафора — тишина физически выращивает новые нейроны, превращая ваш мозг в более сложный и эффективный орган...

Конец старого мира и рассвет нового Когда мы думаем о великих поворотных моментах истории, на ум часто приходит XX век — с его мировыми войнами, атомными бомбами и цифровой революцией. Однако именно XV век тихо, но глубоко переформатировал основы современного мира. Всего за сто лет древний мир окончательно ушёл в прошлое, а современность начала своё становление. Всё, что нам знакомо сегодня, коренится в событиях XV века. «История в деталях» — телеграм канал для тех, кто любит видеть прошлое без прикрас, через неожиданные факты и забытые мелочи...