К вечеру в голове крутится одно и то же: завтрашние дела, давление, разговор с начальником, новости, ребёнок не позвонил. Вы открываете телефон, листаете ленту полчаса, и тревога становится плотнее. А пятнадцатиминутный звонок подруге иногда успокаивает сильнее, чем таблетка валерьянки. Этому есть простое физиологическое объяснение. Человек — стайное животное. Миллионы лет наш мозг следил за одной вещью: рядом ли свои. Если рядом — можно расслабить плечи, переварить ужин, спокойно заснуть. Если один — фоновая тревога включается сама собой, даже когда вокруг тепло и сухо...