Задумывался ли ты когда-нибудь, почему именно число 10000 шагов стало таким популярным для достижения здоровья? Ну что ж, давай разберёмся, откуда взялась эта рекомендация и почему она действительно может сделать твою жизнь лучше. Перенесёмся в 1960-е в Японию, где один из первых шагомеров под названием "манпо-кей", что в переводе означает "10000 шагов", начал набирать популярность. Чтоб привлечь покупателей к своему товару маркетологи просто придумали это число из головы! И по случайному совпадению...

в статье содержится: перевод статьи the Guardian и результаты других статей Целая индустрия была построена на утверждении, что для здоровья необходимо делать 10000 шагов в день. Но откуда взялась эта цифра? В последние годы правило "10000 шагов в день" прочно закрепилось в популярной культуре. Едва ли можно пройти по улице, не увидев кого-то с FitBit на запястье. Когда Джереми Хант занимал пост министра здравоохранения Великобритании, его часто фотографировали с трекером, выглядывающим из-под рукава рубашки...