За людьми, которым нравится бывать в одиночестве, стоит определенная психологическая сила. В чем она заключается и почему иногда побыть наедине с собой, — это очень полезно, рассказала нейропсихолог Бибигуль Кушалиева. Возможность побыть в одиночестве помогает нам рефлексировать и быть более способными к самоанализу. Наедине мы можем спокойно подумать над своими мыслями и чувствами, глубже понять самих себя, а в дальнейшем быть более эмпатичными по отношению к другим, общаться с людьми на более глубоком уровне и соотносить собственный опыт с опытом окружающих...

Как ни странно, редко это удается, но я вроде смогла. Жаль, времени мало. С одной стороны, как-то легче получается заняться делами, которые долго откладывала, но это если собраться и перестать залипать. С другой - временами неожиданно накрывает страх и неуверенность. Потому что надо задавать себе неприятные вопросы в это время, а я такое не люблю. Гораздо проще вообще ни о чем не думать, залипать во что угодно, читать, смотреть...