Иногда приходит это тихое, почти неуловимое желание — остаться наедине с собой. Без звонков и встреч, без слов и обязанностей. Просто побыть. Отдохнуть от внешнего. Услышать внутреннее. В мире, где ценится активность, контакт, постоянное присутствие в социальных сетях, стремление к уединению может восприниматься как странность. Словно что-то пошло не так — «человек замкнулся», «изолировался», «ушёл в себя». Но на самом деле уединение — это не отказ от жизни. Это форма заботы о себе. Но почему это...

Отстаивайте свое право на уединение. Нам часто нужно побыть в одиночестве чуть больше времени,чем это нам кажется. Каждую неделю освобождайте себя от дел, чтобы написать письмо, вздремнуть, заняться чем-то, что вас успокаивает. Душе нужно обновиться и замкнуться в себе. Радуйтесь уединению! 1. Заполните свой досуг деятельностью и творчеством: дрессируйте собаку, пишите картины маслом, совершенствуйтесь в художественной вязке! Напоминайте себе, что вы свободны в своих увлечениях — никто не посмеет...