Всем хочется есть все любимые продукты, ни в чем себе не отказывая, при этом не набирая вес. Однако, в большинстве своем такое невозможно, так как переедание приводит к избыточному образованию калорий, которые не успевают расходоваться. Вот они-то в виде лишних жиров и запасаются в организме. Однако, сегодня много пишется и говорится о чудодейственных жиро-сжигающих продуктах, и их чудодейственном влиянии на организм, помогающем худеть. Только вот правда ли это и существуют ли такие продукты? разберемся подробно...

Похудение  Частый вопрос, который звучит в обществе (его задают не только к лету): много пишется сложным научным языком, сноски на научные исследования, расчёты, различные псевдо и не очень материалы, а можно ли это всё обобщить и дать понимание простому человеку: как похудеть?  На данный вопрос можно ответить очень кратко: Меньше ешь, больше двигайся.  Но можно ответить и менее ёмко. Но тогда данный вопрос придётся несколько изменить: Как похудеть, но, чтобы закрепить результат, и итог нравился? Что ж давайте попробуем разобраться...