Если речь идет о наречии ( отвечает на вопрос как?), то слово нужно писать слитно - вполоборота (как?) сидит. Но если речь ведется о существительном ( вопрос что?), то вспоминаем правило о правописании пол-. Через дефис пишем эту частичку тогда, когда следующая часть начинается с заглавной буквы, буквы"л" или любой гласной буквы: пол-Европы, пол-листа, пол-оборота. Ассоциируем все эти случаи с девчачьим именем Юля ( заглавная буква, "л" и гласный). Пишем через дефис слова, если после «пол» следует: Ю начинается на «л»...
Признаюсь честно: будто и как будто довольно долго не хотели укладываться в мой внутренний орфографический словарь :). Давайте запомним- частица будто пишется слитно. Частица -ТО в составе неопределённых местоимений и наречий пишется через дефис: что-то, кто-то, как-то, куда-то, зачем-то и т.д.. Частица -ТО используется и для придания оттенка эмоциональности словам: Далеко-то он не уйдёт. Пельмешки-то сварил? В целом, правила дефисного или раздельного написания частиц выглядят так: И ещё: Если...