Пытаться успокоить панику логикой — это как тушить пожар в двигателе, читая ему инструкцию. Бесполезно. Ваше тело — это «железо», а мысли — лишь «софт». И железо всегда в приоритете. За связь мозга и тела отвечает Блуждающий нерв. 80% его волокон идут ОТ ТЕЛА к МОЗГУ. У вашего тела в 4 раза больше голосов в парламенте нервной системы. Если пульс зашкаливает, тело орет: «Смерть!», и мозг просто отключает логику. Вы буквально глупеете в стрессе...