Один из самых распространенных советов, как изменить свою жизнь, выработать более правильные привычки и стать более продуктивными, — просто блокировать все, что вы не хотите делать. Социальные сети, чат, электронная почта — блокируйте все. Однако блокировка — не самый надежный план. Если вы хотите изменить свою жизнь и стать более продуктивными, вам сначала нужно изменить свое поведение по умолчанию. Поведение по умолчанию — это действия, которые вы совершаете, не задумываясь. Это ваши привычки, рутины и импульсивные порывы...

"Счастлива по умолчанию" – это фраза, которая скрывает глубокий смысл и отражает ход мыслей многих людей в современной обществе. Мы живем в эпоху, когда идеалом стало стремление к постоянному чувству счастья. Мы строим свои жизни, следуя стандартам и требованиям, которые навязывает нам общество. Счастье – это вещь относительная. Оно может иметь разные формы и значимость для каждого отдельного человека. Однако, сегодня счастье стало товаром, которым можем обладать, если соблюдаем определенные правила и нормы...