Знаете, что объединяет большинство людей, которые садятся на очередную диету 1 января, а к 1 февраля снова едят пиццу перед телевизором? Они борются со следствием, а не с причиной. Считают калории, но не меняют мышление. Бегают по утрам, но живут в хаотичном режиме дня. Хватаются то за одно, то за другое - и удивляются, почему результата нет. Я прошла путь с 82,5 кг до своего родного 44 размера за 5 месяцев. Без обвисшей кожи, без срывов, без изнуряющих голодовок. И могу сказать точно: дело не в силе воли и не в "правильной" диете...