Не спешите думать, что это всегда пишется слитно. Нет! Писать можно и так и так, главное — не запутаться, в каких случаях нужен пробел. Я часто сталкиваюсь с тем, что «несмотря на» пишут раздельно не там, где надо, запутавшись в тёмных правилах русского языка. Попробую включить для вас фонарик и объяснить, в чём нюанс. Итак, сначала быстро разберём, что это за парочка: «несмотря на» и «не смотря на». «Не смотря» пишется раздельно, если это деепричастие с частицей «не». В предложении оно описывает добавочное действие по отношению к основному глаголу, выступающему в роли сказуемого...

Сказать "НЕТ" это тоже самое, что и сказать "Я этого не хочу", честно выразить себя, честно сказать о своих чувствах и желаниях. Мы научились, что неправильно говорить о своих чувствах, проблемах, высказывать свое мнение, неправильно говорить "НЕТ" и заступаться за себя. Мы боимся какие будут последствия после нашего отказа, мы боимся быть непринятыми, отвергнутыми такими какие мы есть. Закройте глаза и максимально подробно представьте ситуацию когда вам нужно отказать. В мельчайших деталях представьте лицо или лица людей которым вам трудно сказать "НЕТ"...