Я отношусь к тем людям, которые понимают – физическое, психическое и духовное здоровье тесно взаимосвязаны между собой. Выбирать таблетки для того, чтобы заглушить симптомы болезни – то же самое, что штукатурить мокрую стену, в которой лопнула и течёт труба. И я крайне редко прибегаю к помощи фармакологии – предпочитаю разобраться с тем, что и почему происходит в моём организме. Последние пару месяцев я присматривался к приспособлению, которое сегодня набирает огромную популярность – доска Садху...

Турник является отличным средством для поддержания тела в физической форме. Многим людям противопоказаны силовые тренировки и тогда на помощь приходит вис на турнике. Какие же изменения ждут организм? Избавитесь от боли У сорокалетних мужчин почти всегда возникают проблемы со спиной, она вдруг начинает болеть и ныть. Аналогичные проблемы испытывают как люди, которые занимаются физически тяжелым трудом, так и офисные работники. В обоих случаях спина сильно перегружается. Когда мужчина не занимается спортом, то это совсем несчастье...