Судороги в ногах - это внезапные, непроизвольные сокращения мышц ноги, которые могут вызвать сильную боль и дискомфорт. Обезвоживание Когда вы обезвожены, вашему организму может не хватать жидкости для правильного регулирования функции мышц, что может привести к судорогам. Когда ваше тело обезвожено, в вашем кровотоке уменьшается количество воды и электролитов (таких как натрий, калий и магний). Это может повлиять на баланс жидкости и электролитов в ваших мышцах, что может сделать их более склонными к судорогам...

Судорога — это внезапное и абсолютно неконтролируемое сокращение мышц, сопровождающееся сильной болью и уплотнением в месте спазма. Чаще всего это происходят в икрах или пальцах ног и, как правило, ночью, когда тело человека находится в расслабленном состоянии. Причины возникновения судорог Существует множество причин, по которым могут случаться судороги ног...