Признаки внутренней усталости и как с ней справляться Внутренняя усталость — это состояние, которое может настигнуть каждого из нас в разные моменты жизни. Ее трудно заметить на первый взгляд, так как она проявляется не только физически, но и эмоционально и психологически. В этой статье мы рассмотрим основные признаки внутренней усталости и поделимся советами о том, как с ней справляться. Признаки внутренней усталости 1. Постоянное чувство усталости: Если вы просыпаетесь и чувствуете себя уставшим, даже после полноценного сна, это может быть сигналом внутренней усталости...

Постоянная сонливость, упадок сил, снижение концентрации внимания — это наиболее популярные признаки синдрома хронической усталости. О том, как проявляется это расстройство, какие болезни за ним стоят и что проверять в первую очередь, рассказал главный врач нашей клиники Василий Шуров. Симптомы синдрома хронической усталости Синдром хронической усталости (СХУ), или астения, — это не отдельное заболевание, а симптомокомплекс. Он включает нарушения целой группы внутренних систем: нервной, иммунной, сердечно-сосудистой, эндокринной...