Предменструальный синдром — не просто настроение "на нуле" и тяга к сладкому. Это клинически признанное состояние, влияющее на жизнь миллионов женщин. В этой статье разберем: Предменструальный синдром (ПМС) — это совокупность симптомов, возникающих у женщин за 2–14 дней до начала менструации. Он встречается у 75% женщин репродуктивного возраста, а тяжелый предменструальный синдром — у 3–8%. Согласно МКБ-10, предменструальный синдром имеет код N94.3, классифицирующийся как «предменструальный синдром», и входит в категорию нарушений менструального цикла и дисменореи...

Как правило, первые проявления ПМС дают о себе знать в 20 лет, когда женщина переживает становление гормонального фона. На фоне современного образа жизни, когда в этом возрасте мы заканчиваем учебу, ищем работу и примериваемся к постоянным отношениям, потеря баланса гормонального фона вполне ожидаема. Науке известно примерно 150 симптомов ПМС, однако, раздражительность, агрессивность и депрессия за несколько дней до начала менструации проявляется почти у всех. Нервно-психический дискомфорт, болезненность в молочных железах и внизу живота снижает качество жизни и роняет нашу работоспособность...