Многие женщины привыкли объяснять своё состояние ПМС: Ну, это перед месячными, само пройдёт. Но правда в том, что ПМС и депрессия нередко выглядят одинаково, и из-за этого женщины месяцами живут в состоянии, которое давно требует внимания врача гинеколога, эндокринолога или психотерапевта. Почему так происходит, как отличить гормональные сбои от психоэмоционального выгорания и в каких случаях нужно обращаться за помощью Во второй фазе цикла организм становится чувствительнее к стрессу. Уровень гормонов...

Узнайте, как понять и смягчить симптомы предменструального синдрома (ПМС). Откройте для себя эффективные методы улучшения самочувствия в этот непростой период. ПМС, или предменструальный синдром, представляет собой комплекс физических и эмоциональных симптомов, возникающих у женщин в преддверии менструации. Это состояние может затрагивать не только тело, но и душу, что делает его важным аспектом женского здоровья. ПМС может проявляться в виде колебаний настроения, раздражительности, тревожности и депрессии...