Как не выпадать из жизни с приходом ПМС? Какие есть способы уменьшить болевые ощущения и чувствовать себя хорошо? Отвечаем на эти вопросы в нашем материале. Для многих девушек предменструальный синдром часто превращается в настоящее испытание на физическую и психологическую прочность. При этом существует ряд способов для борьбы с сопутствующими ПМС недомоганиями, которые стоит взять на вооружение. Рассказываем о них вместе с Еленой Далининой – акушером-гинекологом высшей категории медицинского центра "Новая Поликлиника"...

Пожалуй, главный совет, который стоит принять как данность — смиритесь. Увы, но перепады настроения, желание закусить шпротами банановое пирожное, приступы голода в самый неподходящий момент, сонливость и раздражительность настигают, в той или иной степени, перед наступлением очередной менструации почти каждую представительницу прекрасного пола. Предменструальный синдром (ПМС) возникает за 4-7 дней до начала выделений и исчезает через 1-2 после наступления месячных. Такое состояние характеризуется...