При упоминании термина "плоскостопие" на ум скорее приходит пресловутая отмазка от армии, чем реальная проблема. На самом деле, плоскостопие - это серьезная болезнь, связанная с деформацией стопы. Данная патология может сильно ухудшить качество жизни, из-за нее развивается целый ряд болезненных ощущений, становится трудно ходить и сидеть. Здоровая стопа имеет два свода — продольный и поперечный, которые образуют подобие арки. Она как пружина смягчает нагрузку на кости и суставы при ходьбе. У больного...

Лечение плоскостопия зависит от степени его тяжести и наличия симптомов. Многие случаи легкого плоскостопия не требуют специфического лечения, если они не вызывают боли или других проблем. Однако, при возникновении дискомфорта или нарушении функции стопы могут быть предложены следующие методы лечения: 1. **Ортопедические стельки**: Индивидуально подобранные ортопедические стельки могут обеспечить поддержку свода стопы и распределить нагрузку более равномерно. 2. **Упражнения для стоп**: Есть специальные упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и свода, улучшение гибкости и осанки...