Плоскостопие возникает, если свод стопы сглажен и подошва касается пола всей поверхностью или её большей частью. Чаще оно появляется в детстве, но иногда может развиться во взрослом возрасте из-за травмы, увеличения веса, беременности или возрастных изменений. Обычно плоскостопие не влияет на качество жизни, но иногда приводит к усталости после долгой прогулки, боли в мышцах, судорогам и проблемам с суставами. Чтобы проверить себя на плоскостопие, можно посмотреть на свои мокрые отпечатки ног. Если...

Чаще можно, чем нельзя! Большая часть случаев, когда свод стопы уплощается, является приобретенной дисфункцией! По разным данным оно есть у 30-70% взрослых людей. ❌ Стопа становится плоской и широкой ❌ Появляется «косточка» у большого пальца ❌ Косолапость при ходьбе ❌ Изменяется осанка и походка ❌ Появляются боли в стопах, коленях, тазобедренных суставах. Деформация стопы возникает по разным причинам: ▪️из-за малоподвижного образа жизни, ▪️слабости мышц, ▪️лишнего веса, ▪️ношения неудобной обуви: слишком узкой, жесткой, на высоком каблукеи по другим причинам...