Принято считать, что плоскостопие - это проблема, при появлении которой нужно покупать ортопедические стельки и обувь, заниматься упражнениями, и всё пройдет. Но, на самом деле, говорить при этом о плоскостопии, как о заболевании, было бы не совсем верно. Скорее, о следствии. Причина плоскостопия очень часто скрывается не в стопе, не потому, что мышцы подошвы слабые или, что у бабушки косточка была, поэтому и у "меня косточка", нет, причина в другом. Дело вот в чём: Плоскостопие - это чаще всего следствие нарушения биомеханики ходьбы...

Бег с плоскостопием может представлять собой серьезные проблемы, но я хочу заверить вас, что плоскостопие не означает, что вам нужно отказаться от любви к бегу. В этой статье мы рассмотрим тонкости плоскостопия, его причины и конкретные проблемы, которые оно может создать для бегунов. Кроме того, я предоставлю макимально ценную информацию о том, как предотвратить боль и травмы при беге с плоскостопием, подчеркнув важность правильной обуви, техники бега и обратившись за советом к врачу или тренеру...