Вы когда-нибудь слышали, что плоскостопие – это просто эстетический недостаток? Что оно лишь слегка меняет форму стопы, но в остальном никак не влияет на здоровье? Если да, то настало время разобраться в этом вопросе и узнать, почему плоскостопие – это не только дискомфорт, но и реальная угроза вашему организму. Плоскостопие – это деформация стопы, при которой её своды опускаются и перестают выполнять свою главную функцию – амортизацию. В норме наши стопы работают как природные «пружины», смягчая ударную нагрузку при ходьбе и беге...

Плоскостопие возникает, если свод стопы сглажен и подошва касается пола всей поверхностью или её большей частью. Чаще оно появляется в детстве, но иногда может развиться во взрослом возрасте из-за травмы, увеличения веса, беременности или возрастных изменений. Обычно плоскостопие не влияет на качество жизни, но иногда приводит к усталости после долгой прогулки, боли в мышцах, судорогам и проблемам с суставами. Чтобы проверить себя на плоскостопие, можно посмотреть на свои мокрые отпечатки ног. Если...