Всем привет. После небольшой ностальгической статьи возвращаемся к стандартному формату. Приятного прочтения. 1) 8 сезон 9 серия "Плоскость" Крайне необычно видеть, как спутник Доктора на один день примеряет мантию Спасителя Вселенной от периодических концов света. По сюжету Доктор оказывается запертым в уменьшенной ТАРДИС. Пока он пытается установить причину произошедшего, Клара ввязывается в расследование дела о без вести пропавших людях. 2) 8 сезон 11-12 серии "Темная вода" и "Смерть в небесах" Финальная двухсерийка, завершающая 8 сезон...

❌Позвоночник должен быть прямым, как столб. 📍Нет, позвоночник в норме имеет S- образную форму в перечне-задней плоскости. Их выпрямление чревато - ухудшается амортизация, риски повреждений растут. ❌Позвоночник — это от головы до таза/попы. 📍Крестец и копчик — это полноправные части позвоночника. Более того, блоки в их подвижности одна из наиболее частых причин болей в пояснице/спине. ❌Искривление позвоночника бывает от того, что сидишь неровно и носишь сумку на одном плече. 📍Сначала появляется...