Лето — время открытых нарядов и купальников, но часто именно живот становится главной причиной комплексов. Даже при нормальном весе он может выглядеть выпуклым из-за слабости внутренних мышц и застоя лимфы. Изнурительные скручивания не решают эту проблему, а иногда даже делают талию шире. Есть способ вернуть плоский силуэт без пота и спортзала, используя всего одно дыхательное упражнение. Обычные упражнения на пресс работают с внешними мышцами, но не затрагивают поперечную мышцу живота. Именно она работает как естественный корсет, удерживая внутренние органы и создавая плоский профиль...