За последние несколько лет в России существенно увеличилось число людей, страдающих бессонницей. Стресс, ожирение и различные соматические заболевания — основные причины патологии. Эксперты отмечают, что скрытая депрессия также медленно «убивает» сон. Как возникает бессонница, к каким проблемам со здоровьем приводит недосыпание, как на сон влияют злоупотребление алкогольными напитками и курение, — в материале NEWS.ru. Рекордное время бодрствования человека — 11 суток. Cомнолог, профессор, доктор...