Что происходит с телом при застое желчи и как улучшить её отток
Какие продукты мешают желчи свободно течь — и что с этим делать
Многие из нас сталкивались с ощущением тяжести в правом боку после обеда, горечью во рту по утрам или вздутием живота без видимой причины. Чаще всего винят стресс, плохую экологию или «что-то с кишечником». Но на самом деле корень проблемы может скрываться в желчевыводящей системе — а точнее, в том, что мы едим. Желчь — это не просто «жидкость в печени». Это мощный биологический инструмент, без которого невозможно нормальное переваривание жиров, усвоение витаминов (A, D, E, K) и очищение организма от токсинов...
Жёлчь застоялась? 9 причин, почему это происходит — и что делать, чтобы печень снова «дышала»
Вы чувствуете тяжесть под правым ребром после еды? Тошноту без причины? Горечь во рту по утрам? Вздутие, особенно после жирного? Может, даже кожа стала чуть желтоватой, а стул — то бледный, то неустойчивый? Эти сигналы часто списывают на «плохую печень», «гастрит» или «нервы». Но за многими из них скрывается одна скрытая, но частая проблема — застой желчи, или, по-медицински, холестаз. Жёлчь — это не «отходы», как думают многие. Это мощный, жизненно важный секрет. Она помогает переваривать жиры, выводить токсины, регулировать обмен веществ и даже поддерживать здоровье кишечника...