Многие из нас сталкивались с ощущением тяжести в правом боку после обеда, горечью во рту по утрам или вздутием живота без видимой причины. Чаще всего винят стресс, плохую экологию или «что-то с кишечником». Но на самом деле корень проблемы может скрываться в желчевыводящей системе — а точнее, в том, что мы едим. Желчь — это не просто «жидкость в печени». Это мощный биологический инструмент, без которого невозможно нормальное переваривание жиров, усвоение витаминов (A, D, E, K) и очищение организма от токсинов...

Многие из нас редко задумываются о том, как работает печень и желчный пузырь — до тех пор, пока не появляются тяжесть в правом боку, горечь во рту, вздутие после еды или неустойчивый стул. А ведь именно желчь — та самая «рабочая жидкость» организма, которая помогает переваривать жиры, выводить токсины и поддерживать чистоту кишечника. Если её отток замедляется, всё тело начинает «заиливаться»: появляется усталость, кожа тускнеет, пищеварение страдает. Но хорошая новость в том, что улучшить отток желчи можно без таблеток и сложных процедур...