2175 читали · 1 неделю назад
4 признака плохого оттока желчи: почему появляется вздутие и тяжесть, что можно изменить в питании
Иногда человек годами пытается лечить желудок, кишечник, принимает ферменты, убирает какие-то продукты, но неприятные ощущения всё равно возвращаются. После еды появляется тяжесть, живот раздувается, особенно после жирной пищи, а во рту периодически возникает горечь или неприятный привкус. При этом далеко не всегда проблема находится именно там, где человек её ощущает. В пищеварении всё связано между собой: печень вырабатывает желчь, желчный пузырь накапливает её, а затем желчь поступает в кишечник, где участвует в переваривании жиров...
15,9 тыс читали · 10 месяцев назад
Какие продукты мешают желчи свободно течь — и что с этим делать
Многие из нас сталкивались с ощущением тяжести в правом боку после обеда, горечью во рту по утрам или вздутием живота без видимой причины. Чаще всего винят стресс, плохую экологию или «что-то с кишечником». Но на самом деле корень проблемы может скрываться в желчевыводящей системе — а точнее, в том, что мы едим. Желчь — это не просто «жидкость в печени». Это мощный биологический инструмент, без которого невозможно нормальное переваривание жиров, усвоение витаминов (A, D, E, K) и очищение организма от токсинов...