Современный образ жизни требует от нас всё больше времени проводить в сидячем положении. Работа за компьютером, длительные поездки, вечера перед экранами — всё это стало неотъемлемой частью нашей жизни. Но всё это несёт в себе массу скрытых рисков, о которых не задумываются многие. Главный тренер (head coach) американской школы гимнастики «Grace Rhythmics» Алиса Валиева рассказала RuNews24.ru о том, как сидячий образ жизни влияет на здоровье и что можно сделать для предотвращения возможных проблем...

Современные люди боятся физического труда. Они стараются облегчить свою жизнь любыми способами. Чтобы не мыть полы, покупают роботы-пылесосы. Посуду моют и стирают специальные машинки. Это удобно, но не всегда качественно. Около пятидесяти лет назад люди убирались тщательно. Они выносили ковры на улицу, выбивали их, протирали пыль во всех углах дома. Бельё замачивали и кипятили, а полоскать ходили на пруд. Сейчас молодёжь боится даже представить такие дела. Многие люди в соседний магазин едут на машине...