Обмен веществ- системный администратор организма. От него зависит, как быстро и качественно усвоятся питательные вещества в пищеварительной системе, какие органы и когда их получат. В обычном представлении мы судим о нарушении обмена по лишнему весу, проблемам со стулом и волосами/ногтями...

Обмен веществ редко воспринимают как что-то связанное с психикой. Обычно мы говорим о нем в другом контексте: вес, сахар крови, холестерин, давление, печень, питание, физическая активность. А если речь заходит о депрессии, биполярном расстройстве, тревоге или проблемах с памятью, разговор быстро уходит в сторону «нервов», стресса, характера, эмоциональной устойчивости или подбора препаратов. И вот здесь как раз появляется интересный поворот: мозг не живет в отдельной стеклянной колбе. Он работает...