Если у вас медленный обмен веществ, вы не похудеете никогда. Есть неочевидные привычки образа жизни, которые просто тормозят ваш метаболизм. Даже если будете есть одни кабачки, организму будет трудно справиться и с ними. Про неочевидные причины и привычки, которые не позволяют вам скинуть лишний вес. Если постоянно не высыпаетесь, то гормоны, которые регулируют аппетит — это лептин и грелин, сбиваются тоже с ритма. Как и вы. Бессонница часто приводит к перееданию, замедляется метаболизм. Организм...

Если у вас плохой обмен веществ — похудение будет словно каторгой. Долго, сложно, а то и вовсе безрезультативно.