Если вы с трудом сбрасываете лишний вес.. Если вам кажется, что вы делаете все возможное для похудания, но не видите результатов... Если вы грезите об идеальном теле, а его все нет... Если вы перепробовали все диеты, но ничего не помогает... ... то виноват замедленный метаболизм! Что делать в этом случае? Есть ли решение проблемы? Конечно есть! Помните, все в ваших руках. В ваших силах изменить себя! Замедленный метаболизм в нашем случае означает, что организм не спешит расставаться с жиром. Он не собираемся тратить энергию...

Всем привет! Каждый, кто сидел "на диете", знает, как сложно жить в этом мире. На практике все укладывается в пару предложений - "потребляй меньше, чем тратишь, и все будет просто прекрасно". Но рано или поздно почему-то все, что работало раньше, перестает работать. Причина в скорости базового метаболизма и... в нас самих. Калории, которые люди сжигают в состоянии покоя, имеют непосредственное отношение и к формировании стратегии похудения, и к тому, легко или сложно будет сбросить лишние килограммы...