Нарушение сна – актуальная проблема современности. А вы задумывались почему? Представители старшего поколения даже представить себе не могли, что вечером, ложась в постель сложно заснуть..

Отвечает педагог-психолог, доцент МГПУ Юлия Челышева. Вопрос. Ребенку 4 года. Очень активная, шустрая, неусидчивая. В обеденное время не спит. К ночи начинаются истерики, может не спать до часу или двух. Что предпринять? Как обращаться с ребенком в момент истерик, крика? Ответ. Что касается подвижности вашей дочери, то она, скорее всего, связана с особенностями нервной системы. Поэтому вам в течение дня стоит стараться переключать нервную систему с активной на пассивную деятельность и обратно. Если...