Нарушение сна – актуальная проблема современности. А вы задумывались почему? Представители старшего поколения даже представить себе не могли, что вечером, ложась в постель сложно заснуть..

КАК БЫСТРО ЗАСЫПАТЬ Завершается еще один день жизни, наполненный повседневными заботами, хлопотами по дому, проблемами на работе, бесконечными большими и маленькими делами. Наваливается усталость, мысли путаются, слипаются глаза, ноги еле-еле несут к месту, где можно наконец-то расслабиться и заснуть. Уютно закутавшись в любимое одеяло, человек закрывает глаза и всем существом стремится в обитель Морфея. Но часто этот путь оказывается долгим и тернистым. Усталость не помогает быстро заснуть. В голове...