10,6K подписчиков
Обычно о бессоннице говорят, если сложно заснуть вечером или ночью. Но она может случиться и утром: когда просыпаешься слишком рано и больше не можешь уснуть. Почему это происходит и как прекратить ранние пробуждения, мы узнали у врача-сомнолога, кандидата медицинских наук и ведущего эксперта сервиса помощи в борьбе с бессонницей Somly Ирины Завалко. Утренние пробуждения — признак бессонницы Ранее пробуждение, после которого невозможно уснуть, — это один из трех симптомов бессонницы. Как и при других...