Вы ложитесь спать после бокала вина, с мыслью «Ну вот, наконец-то я высплюсь». Проваливаетесь в сон мгновенно — и это ощущается как спасение после долгого дня. А потом… открываете глаза. Часы показывают 3:15. Вы лежите смотрите в потолок, ворочаетесь, пересчитываете овец. Заснуть снова никак не получается. Утром будильник звонит в 7:00, а вы чувствуете себя «разбитым». Спали целых 8 часов, но отдохнули будто 3. Знакомая картина? Это не совпадение. И не «бессонница из-за стресса». Это физиология. Сейчас расскажем, почему так происходит...

Если человек принимает большой объем алкоголя за короткое время, это означает, что он в запое. Из-за массированной атаки агрессора, коим является этиловый спирт, нарушается работа разных структур, самочувствие резко ухудшается. Такие люди зачастую находятся далеко от клиники, у окружающих возникает необходимость помочь потерпевшим. Что делать, если стало плохо после запоя? В чем заключается первая помощь? Наши эксперты готовы об этом рассказать. Нарушения при запое Первым делом страдает психоэмоциональная сфера...