У вас болят суставы? Хрустят колени и плохо сгибаются? Вы не можете без труда присесть? У вас болит шея, спина, поясница? Очень может быть, что причина ваших проблем кроется в ваших мышцах, точнее - в состоянии вашей мышечной ткани. Возможно, вы ведёте вполне здоровый, активный образ жизни. Регулярно тренируетесь, занимаетесь фитнесом: растяжкой, йогой, пилатесом, занимаетесь в тренажёрном зале, посещаете групповые тренировки. Друзья, я знаю немало случаев, когда люди регулярно тренируются, ходят на массаж, в баню, сауну, но решить свои проблемы с мышцами и суставами не могут...

При обращении к ортопеду одна из наиболее часто обозначаемых жалоб – это боль в колене. Эта проблема характерна не только для пожилых людей, но и для молодых. Причиной этого могут быть травмы или физические нагрузки. Избавиться от боли вполне реально. Почему колено болит при сгибании и разгибании? Болевые ощущения могут возникать как при движении, так и в состоянии покоя. Если дискомфорт появляется при изменении положения колена, то это является признаком того, что внутри сустава есть нарушения...