Похмелье часто воспринимают как неизбежное неудобство: переждать, перетерпеть, «привести себя в порядок». Из-за этого многие автоматически повторяют одни и те же действия — по советам друзей, из интернета или «как всегда». Проблема в том, что часть этих действий не просто бесполезна, а действительно ухудшает состояние и повышает риск осложнений. С точки зрения медицины похмелье — это интоксикация, обезвоживание, нарушение электролитного баланса и перегрузка нервной системы. И обращаться с этим состоянием стоит аккуратно...

У похмелья есть неприятная особенность: оно всегда приходит тогда, когда сил и так мало. Голова гудит, во рту сухо, желудок «против», сердце стучит громче обычного, настроение проваливается, тревога цепляется за любую мысль. В этом состоянии люди редко действуют аккуратно — они действуют быстро. И именно скорость толкает к ошибкам: «сделаю хоть что-нибудь, лишь бы отпустило». Автор текста — главный врач клиники «Спасение» в Екатеринбурге, врач‑психиатр, врач‑психотерапевт Стрелков Дмитрий Николаевич...