849 подписчиков
🥴 Плохое самочувствие после алкоголя: что делать?
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи ДЗМ Андрей Тяжельников рекомендует при тошноте выпить чай с имбирем, а для выведения токсинов – заняться фитнесом, прогуляться на свежем воздухе и принять ванночки для ног.
Восстановлению организма также поможет лёгкий завтрак из овощей, фруктов и орехов. На обед и ужин не стоит есть тяжёлую пищу, отдайте предпочтение бульонам, кашам, рыбе, овощам и фруктам, особенно авокадо и бананам.
Важно не голодать, даже при плотном ужине накануне.
Заведующий клиническим филиалом МНПЦ наркологии Валентин Скрябин отметил, что при похмелье нельзя посещать сауну. Высокая температура дает дополнительную нагрузку на сердце, вызывает боли в груди, головокружение, обезвоживание, что может привести к обмороку.
Употреблять алкоголь вредно в любом количестве.
128,8K подписчиков
Ни одна лишняя рюмка спиртного не обходится для организма без последствий. Что уж говорить о ситуациях, когда алкоголь употреблялся несколько дней без перерыва. О том, как избавиться от тяжелого похмелья и восстановиться после запоя – рассказывает главный нарколог нашей клиники Василий Шуров. Что такое похмелье? Для начала стоит сказать, что в русском языке за словом похмелье скрывается два разных состояния: В первом случае человек обычно и смотреть не может на алкоголь и обещает себе «больше никогда», а во втором — остро нуждается в новой дозе этанола, так как переживает ломку...