Многие убеждены, что алкоголь улучшает настроение. Одни становятся более веселыми и открытыми, другие расслабляются и снимают напряжение, потому что без алкоголя им это сделать сложнее. Кажется, что алкоголь устраняет все негативные симптомы и действительно делает нас счастливыми. Однако даже умеренное употребление алкоголя на праздниках или в компании вызывает усталость, раздражительность, снижение работоспособности и ухудшение сна. Мы продолжаем пить, чтобы избежать этих неприятных ощущений, получая кратковременную эйфорию, но затем цикл повторяется вновь и вновь...

Все, после последней пьянки решил завязать. Стыдно стало, что в 30 лет будут говорить, мол, умер от водки. Думаете, сам принял такое решение? Нет, друг помог, который на 2 года младше меня. Начинал в 13 с пива. Потом пошло «пойло дешевое», сигареты, «легкие наркотики». И все — нет человека. В топку и только пепел. Нет, я еще не готов превратиться в пепел. Но, как подумаю, что надо полностью изменить жизнь — слегка потрясывает. Думаете, сказал и все так просто? Было всё: и дикое похмелье, и сильные головные боли...