«Я ем и не могу остановиться, а потом чувствую себя плохо!»… Переедание — нарушение пищевого поведения, связанное с психологическими проблемами и ошибками в процессе питания. По данным официальных исследований, от него страдает более 4% населения. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, как распознать у себя переедание, по каким причинам оно появляется, и как вернуть себе контроль. Симптомы переедания Главный симптом компульсивного переедания — потеря контроля над количеством еды в процессе употребления...

Переесть может каждый. Почему плохо от переедания Известно, что в желудке у среднего взрослого может уместиться приблизительно один литр содержимого. Когда мы побольше выпьем или съедим, чем этот условный объём, неизбежно происходит растяжение. Отсюда ужасный дискомфорт. В норме процесс сокращения желудочных стенок способствует физиологическому перемещению пищевой массы дальше по тракту, в кишечный путь. Когда у нас переполнен желудок, не остается свободного пространства, поэтому содержимое застаивается и нарушается этот естественный процесс...