Проснулись после алкоголя с сердцебиением, внутренней дрожью, чувством вины и необъяснимым страхом? Это состояние называют алкогольной, или похмельной, тревогой. Разбираю, почему вчера алкоголь расслаблял, а сегодня нервная система будто объявила тревогу. Три часа ночи. Человек просыпается резко. Сердце бьётся быстрее обычного. Во рту сухо. В груди неприятное напряжение. Первая мысль: «Что-то не так». Потом мозг услужливо подбрасывает вчерашний вечер. Что я говорил? Зачем отправил это сообщение? Все заметили, насколько я был пьян? А вдруг я сделал что-то, чего не помню? Берёшь телефон...

Утро после алкоголя бывает неприятным, но не каждое плохое самочувствие одинаково. За головной болью и тошнотой может скрываться обычное похмелье, острое отравление или синдром отмены у человека с зависимостью. Эти состояния требуют разной тактики. Главная ошибка — сначала заказывать «детокс», а уже потом разбираться, что происходит. Без осмотра нельзя понять, безопасна ли помощь дома, нужна ли инфузия или человека следует срочно доставить в стационар. Похмелье появляется после того, как действие алкоголя заканчивается...