Поговори со мной. Почему сложно воспринимать критику и как реагировать
6 причин, почему вы не воспринимаете критику.
Определимся, что значит «не воспринимаете»?
Реагируете остро, агрессивно. Возникает обида, болезненные и неприятные ощущения. Надолго портится настроение, все валится из рук. Возникает неприязнь к критикующему, даже если ранее хорошо общались...
Почему мы остро воспринимаем критику
Помните то чувство, похожее на болезненный укол, когда замечание начальника о неверно составленном отчёте или комментарий супруга о том, что пересолен борщ, воспринимались не как простая констатация факта, а как обвинение в несостоятельности наших навыков? Логика подсказывает нам, что ошибки не делают человека плохим и не обнуляют его навыки, но вот на эмоциональном плане зачастую это воспринимается именно так. Указание на нашу оплошность запускает автоматические реакции стыда, вины, самобичевания, гнева...